KINEFILAXIA

Área de la Kinesiología orientada a la prevención de enfermedades o complicaciones de la misma.

Es un proceso de transformación en el ser humano y su principal objetivo a cualquier edad, es tener un “CUERPO DISPONIBLE” para poder moverse con libertad a lo largo de toda su vida.

Todo comienza con el conocimiento del propio cuerpo.

Se trabaja en puntos claves para tener un cuerpo saludable, y estos son:

• Mantener una buena postura
• Conciencia Corporal
• Respiración
• El tono muscular
• Equilibrio y Estabilidad
• Movilidad
• Fuerza
• Estabilidad y el control del movimiento
• Emociones

Con una evaluación previa y teniendo en cuenta las necesidades y características individuales, se planificarán los distintos ejercicios para cada persona en particular.